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文章出處: 網(wǎng)責(zé)任編輯: 作者: 2019-01-21 16:51:00

 

冰天雪地的綺麗風(fēng)光引人入勝,南方旅游了一遭。可忽略了保暖則有可能凍傷腰部。近日,廣州一位美女小林(化名)和朋友們湊著年假去哈爾濱滑雪。因為是第一次看雪,一路心情激動,光顧著拍照,衣服穿得不夠也沒留意,回來就開始腰痛了原本以為休息幾天就會好轉(zhuǎn),結(jié)果腰痛加劇,趕緊到廣東省第二人民醫(yī)院保守醫(yī)學(xué)門診看病,檢查竟發(fā)現(xiàn)是第三腰椎橫突綜合征。

警惕:冬季腰椎受寒易發(fā)腰病

看到朋友圈轉(zhuǎn)發(fā)各種下雪圖片后,今年30歲的小林是廣州一名白領(lǐng)。約上姐妹們哈爾濱滑雪。因為是第一次看雪,準(zhǔn)備了很多衣服拍各種美照,衣服穿少了也不自覺,一路上心情愉悅,不想回廣州后出現(xiàn)腰疼,不太敢活動,而且屁股也引著疼。

未發(fā)現(xiàn)其有明顯的外傷史,保守醫(yī)學(xué)門診王瑾副主任中醫(yī)師介紹:通過了解病史。考慮小林因長途飛機,座位不適,姿勢僵硬,導(dǎo)致局部肌肉緊張,加上多日游玩勞累,氣候較冷,保暖缺乏,滑雪不熟練,腰椎過度前屈引起腰痛。體查發(fā)現(xiàn)在右側(cè)第三腰椎橫突處有明顯的壓痛點,故初步診斷為第三腰椎橫突綜合征。

首先在痛點的右側(cè)選擇兩個進(jìn)針點,對小林的治療主要是以懶針埋線為主。指向壓痛點進(jìn)行懶針埋線治療,解決痛苦。第一次埋線后,小林的疼痛當(dāng)場得到緩解,彎腰也沒有之前難受了第二次埋線調(diào)理漸漸恢復(fù)正常。等病癥完全緩解后,患者平時應(yīng)注意腰部保暖,堅持正確坐姿,適當(dāng)鍛煉腰肌及核心力量,維護腰椎。王瑾告訴記者。

注意:日常久坐不動腰椎勞損

如臨時駕駛汽車、葛優(yōu)躺、貴妃躺,現(xiàn)代工作與生活方式。皆容易造成腰椎后側(cè)肌肉的牽拉刺激,久之加上受涼或臨時疲勞損傷,非常容易一不小心就腰疼,嚴(yán)重的甚至影響臀部或下肢上部。

腰痛時建議做一下常規(guī)檢查,王瑾提醒。如X光機片等,排除腰椎間盤突出等腰部疾病。同時在家也可自查是否得了第三腰椎橫突綜合征,摸腰兩側(cè)腰帶下方的兩塊骨頭最高點處在腰后部畫一條線,這條線的正中的上方便是第四腰椎,再往上二到三公分就是第三腰椎。如按壓有痛點,可判斷是患上第三腰椎橫突綜合征。

橫突最長,第三腰椎是腰椎活動的中心。其尖端易受外力影響呈現(xiàn)損傷,如因急慢性損傷呈現(xiàn)腰痛及下肢疼痛,腰部活動障礙等癥狀,稱為第三腰椎橫突綜合征。腰肌勞損患者中,表示為第三腰椎橫突綜合征者較多見。臨床上,罕見腰三、腰四橫突尖端也有類似腰三橫突的病變,因此有人將第三腰椎橫突綜合征歸入橫突間綜合癥中。這種病屬于中醫(yī)“傷筋”范疇,多見于體型瘦長的青年人。

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